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标题：口味重的人注意了，食用过量的盐有这么多危害 xxxxxxxx年xx月xx日xx:xx发布于xx 盐，作为厨房中最常见的调味品之一，其适量使用能增添食物风味，但过量摄入却可能带来一系列健康问题。今天，我们就来探讨一下食盐过量对人体的潜在危害，以及如何科学减盐。 ###一、食盐过量的危害 1.**皮肤问题**：高盐饮食会破坏血液渗透压，导致体内钠离子增多，水分流失，使皮肤干燥、粗糙，甚至出现皱纹和斑点。 展开剩余78% 2.**影响大脑功能**：研究显示，高盐饮食与脑卒中的发病风险增加有关，

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